开展小学课余体育活动对策研究
开展小学课余体育活动对策研究——以土右旗蒙古族小学为例
王飞（包头市稀土高新区黄河路小学内蒙古包头014010）
【摘要】课外活动不但对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生的身心健康有明显的实效，是提高学生健康水平的有力手段，也是推进素质教育的重要举措。作者通过文献资料法和在土右旗蒙古族小学实习的实地调研法来提出蒙古族小学开展课外活动的问题以及解决这一系列问题的方法及建议。
【关键词】小学生；课余体育活动；对策研究
Development elementary school after school sports countermeasure research-- Take the earth right flag Mongolian national minority elementary school as the example
Wang Fei
【Abstract】Not only the extracurricular activity fills a prescription the function to the student intense study, moreover to promotes student’s physical and moral integrity to have the obvious actual effect, is raises the student health standard the powerful method, also is advances the education for all-around development the important action.The author through the literature material law and in the earth right flag Mongolian national minority elementary school practice on the spot investigation and study law proposed the Mongolian national minority elementary school carries out the extracurricular activity the question as well as solves this a series of question method and the suggestion.
【Key words】The elementary student;After school sports;Research
随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，体质健康被现在的老年人越来越重视，而被青少年一代在快速的生活节奏中所忽视。尤其在小学阶段，繁多的作业以及各种各样的补习班让我们不得不担忧小学生们因缺乏体力活动，而出现体质下降的现象。
课外体育活动，首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务，为了有效地促进学生生长发育，增强体质，每周上两节体育课是不够的。在体育活动中，需要人体各组织细胞分解能量物质供机体活动，能量物质在分解的同时，又不断地合成，这种分解与合成，在活动结束时，在保证营养供应的前提下，物质的合成大于消耗，并在一定时间内进退过原有水平，这就是“超量恢复”原理，这原理的根本所在关键是超量恢复的时间，据有关研究表明，每周进行五至六次体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生身体，改善生理生化功能是比较合适的。
课外活动是课堂教育的有效补充，开展课外活动是最受小学生欢迎的一种活动方式和教育方式。小学生在课外活动中愉悦身心，积极探索，主动学习，积累经验，增长知识，开阔视野，认知社会，其情感和能力都会得到很好的发展。
1.当前土右旗蒙古族小学小学生课余体育活动开展现状
国家明文规定小学生“每天锻炼一小时”，但是实际的一小时锻炼又有多少学生充分利用到了呢？一方面部分体育教师为了避免学生锻炼出事故大大降低了体育课的教学质量，许多体育器材在学校里只是一种摆设；另一方面学校领导的不重视，以致造成学校其他学科的教师对学生体育运动锻炼的忽视，尤其在土右旗蒙古族小学，在6名体育教师中，4名为专科以上学历，从事专业体育运动，而其他两名体育老师，则有一名曾经从事语文教学，还有一名为音乐老师进行兼职代课。由于体育专业知识和体育教学技能的有限，小学的体育课等于是学生的休闲课，毫无实际的运动，甚至连体育课都被其他课程所取代。体育运动可以锻炼一个人克服困难、吃苦耐劳、勇往直前的品质，可以培养人的团队合作精神。这些都是文化课无法替代的。
2.当前土右旗蒙古族小学小学生课余体育活动开展存在的问题
课外活动计划的制订不完善，无落实。
在土右旗蒙古族小学大多数的班级根本没有制定课外活动计划，任课教师的备课本中偶尔插几次课外活动名称，仅此而已，课外活动随意性大。有一部分的班级尽管有课外活动计划，但很不完整，只是提纲式地罗列出活动名称、大致时间、步骤等，缺乏活动的目标、具体时间安排、过程安排等，造成活动的随意性和盲目性。只有少部分的班级教师能够根据教育的需求和学生身心发展的规律制订出较为详尽的活动计划并积极组织实施，即使如此，还是缺乏教师对整个活动的的调控策略及活动意外的预防措施，计划不够完善。还有极少数的班级制订的课外活动计划形同虚设，没有得到落实。
3.开展小学课外活动发展的对策
3.1积极贯彻新课标下的课外活动发展方向
《新课标》指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是实施素质教育的重要途径。学校应大力贯彻新课标的思想，把新课标的理念融入到课外体育活动中，使学生在娱乐中得到锻炼，在娱乐中得到成长，利用科学的手段来达到寓教于乐的目的。
3.2有组织，有目的开展小学生课余活动。
以土右旗蒙古族小学为例，学校如能每天都安排一节“二课堂”体育兴趣小组。其目的是在学校和老师的统一安排与指挥下，使学生有目的，有组织的进行课外体育活动。其组织形式是把每年级的学生按其对体育的兴趣以及结合学校的设施来进行分组，学生可按其对体育的爱好来报名，如“田径兴趣小组”、“足球兴趣小组”还有“乒乓球兴趣小组”等。
3.3成立课外活动小组，提高课外活动的指导水平。
为了促进教育教学水平的提高，各级各类学校都设立了语文教研组、数学教研组、英语教研组……但课外活动的研究却一直没有进入“组”内。究其原因，还是重视程度不够。在课程改革环境下，课外活动的重要性已不容忽视。学校要提高整体教育水平，要办出特色，要实现可持续发展目标，就必须成立课外活动研究小组，通过全体教师群策群力，集思广益；通过互相交流和不断学习，认识到自己在指导学生课外活动中观念、方法、能力上的不足，提高自己对课外活动的指导水平。惟其如此，课外活动才能走出在低层次、低水平上徘徊的误区，向高层次、高效率上发展。
4.结论
课外体育活动的开展，它不仅确保了学生每天达到体育锻炼的要求，而且有利于学校体育整体改革的实施，是全面实施素质教育的一个重要阵地。它不仅发展学生的体能，增强学生心理健康，还能使学生掌握一些基本的运动技能，养成团结协作、关心集体等优良品质。课外体育活动是人人参与、群策群力、组织管理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既激发学生参加体育锻炼的兴趣，又使学生变被动参与为主动锻炼，养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础。
参考文献
［1］《农村中小学课程改革的发展趋势与策略》[J].2006.
［2］《农村实施新课程的问题与对策》[J].2006.
［3］王佩铭，刘炎辉。体育与健康[M].华东师范大学出版社，2000.
［4］《小学体育新课标解读》[M].2010.
［5］齐 浩。 《农村小学如何开展课外体育活动》[J].2008.
［6］肖毅。《现代教育技术在小学体育教学中的应用探微》[J].2010.
［7］王瑞元。《运动生理学》[M].人民体育出版社，2007. 《开展小学课余体育活动对策研究》
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王飞（包头市稀土高新区黄河路小学内蒙古包头014010）
【摘要】课外活动不但对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生的身心健康有明显的实效，是提高学生健康水平的有力手段，也是推进素质教育的重要举措。作者通过文献资料法和在土右旗蒙古族小学实习的实地调研法来提出蒙古族小学开展课外活动的问题以及解决这一系列问题的方法及建议。
【关键词】小学生；课余体育活动；对策研究
Development elementary school after school sports countermeasure research-- Take the earth right flag Mongolian national minority elementary school as the example
Wang Fei
【Abstract】Not only the extracurricular activity fills a prescription the function to the student intense study, moreover to promotes student’s physical and moral integrity to have the obvious actual effect, is raises the student health standard the powerful method, also is advances the education for all-around development the important action.The author through the literature material law and in the earth right flag Mongolian national minority elementary school practice on the spot investigation and study law proposed the Mongolian national minority elementary school carries out the extracurricular activity the question as well as solves this a series of question method and the suggestion.
【Key words】The elementary student;After school sports;Research
随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，体质健康被现在的老年人越来越重视，而被青少年一代在快速的生活节奏中所忽视。尤其在小学阶段，繁多的作业以及各种各样的补习班让我们不得不担忧小学生们因缺乏体力活动，而出现体质下降的现象。
课外体育活动，首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务，为了有效地促进学生生长发育，增强体质，每周上两节体育课是不够的。在体育活动中，需要人体各组织细胞分解能量物质供机体活动，能量物质在分解的同时，又不断地合成，这种分解与合成，在活动结束时，在保证营养供应的前提下，物质的合成大于消耗，并在一定时间内进退过原有水平，这就是“超量恢复”原理，这原理的根本所在关键是超量恢复的时间，据有关研究表明，每周进行五至六次体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生身体，改善生理生化功能是比较合适的。
课外活动是课堂教育的有效补充，开展课外活动是最受小学生欢迎的一种活动方式和教育方式。小学生在课外活动中愉悦身心，积极探索，主动学习，积累经验，增长知识，开阔视野，认知社会，其情感和能力都会得到很好的发展。
1.当前土右旗蒙古族小学小学生课余体育活动开展现状
国家明文规定小学生“每天锻炼一小时”，但是实际的一小时锻炼又有多少学生充分利用到了呢？一方面部分体育教师为了避免学生锻炼出事故大大降低了体育课的教学质量，许多体育器材在学校里只是一种摆设；另一方面学校领导的不重视，以致造成学校其他学科的教师对学生体育运动锻炼的忽视，尤其在土右旗蒙古族小学，在6名体育教师中，4名为专科以上学历，从事专业体育运动，而其他两名体育老师，则有一名曾经从事语文教学，还有一名为音乐老师进行兼职代课。由于体育专业知识和体育教学技能的有限，小学的体育课等于是学生的休闲课，毫无实际的运动，甚至连体育课都被其他课程所取代。体育运动可以锻炼一个人克服困难、吃苦耐劳、勇往直前的品质，可以培养人的团队合作精神。这些都是文化课无法替代的。
2.当前土右旗蒙古族小学小学生课余体育活动开展存在的问题
课外活动计划的制订不完善，无落实。
在土右旗蒙古族小学大多数的班级根本没有制定课外活动计划，任课教师的备课本中偶尔插几次课外活动名称，仅此而已，课外活动随意性大。有一部分的班级尽管有课外活动计划，但很不完整，只是提纲式地罗列出活动名称、大致时间、步骤等，缺乏活动的目标、具体时间安排、过程安排等，造成活动的随意性和盲目性。只有少部分的班级教师能够根据教育的需求和学生身心发展的规律制订出较为详尽的活动计划并积极组织实施，即使如此，还是缺乏教师对整个活动的的调控策略及活动意外的预防措施，计划不够完善。还有极少数的班级制订的课外活动计划形同虚设，没有得到落实。
3.开展小学课外活动发展的对策
3.1积极贯彻新课标下的课外活动发展方向
《新课标》指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是实施素质教育的重要途径。学校应大力贯彻新课标的思想，把新课标的理念融入到课外体育活动中，使学生在娱乐中得到锻炼，在娱乐中得到成长，利用科学的手段来达到寓教于乐的目的。
3.2有组织，有目的开展小学生课余活动。
以土右旗蒙古族小学为例，学校如能每天都安排一节“二课堂”体育兴趣小组。其目的是在学校和老师的统一安排与指挥下，使学生有目的，有组织的进行课外体育活动。其组织形式是把每年级的学生按其对体育的兴趣以及结合学校的设施来进行分组，学生可按其对体育的爱好来报名，如“田径兴趣小组”、“足球兴趣小组”还有“乒乓球兴趣小组”等。
3.3成立课外活动小组，提高课外活动的指导水平。
为了促进教育教学水平的提高，各级各类学校都设立了语文教研组、数学教研组、英语教研组……但课外活动的研究却一直没有进入“组”内。究其原因，还是重视程度不够。在课程改革环境下，课外活动的重要性已不容忽视。学校要提高整体教育水平，要办出特色，要实现可持续发展目标，就必须成立课外活动研究小组，通过全体教师群策群力，集思广益；通过互相交流和不断学习，认识到自己在指导学生课外活动中观念、方法、能力上的不足，提高自己对课外活动的指导水平。惟其如此，课外活动才能走出在低层次、低水平上徘徊的误区，向高层次、高效率上发展。
4.结论
课外体育活动的开展，它不仅确保了学生每天达到体育锻炼的要求，而且有利于学校体育整体改革的实施，是全面实施素质教育的一个重要阵地。它不仅发展学生的体能，增强学生心理健康，还能使学生掌握一些基本的运动技能，养成团结协作、关心集体等优良品质。课外体育活动是人人参与、群策群力、组织管理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既激发学生参加体育锻炼的兴趣，又使学生变被动参与为主动锻炼，养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础。
参考文献
［1］《农村中小学课程改革的发展趋势与策略》[J].2006.
［2］《农村实施新课程的问题与对策》[J].2006.
［3］王佩铭，刘炎辉。体育与健康[M].华东师范大学出版社，2000.
［4］《小学体育新课标解读》[M].2010.
［5］齐 浩。 《农村小学如何开展课外体育活动》[J].2008.
［6］肖毅。《现代教育技术在小学体育教学中的应用探微》[J].2010.
［7］王瑞元。《运动生理学》[M].人民体育出版社，2007. 《开展小学课余体育活动对策研究》
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