中学生心理现状、障碍成因及解决的方法
但满不在乎仅是外表，其内心却充满着自尊心受到伤害的痛楚。
８．报复情绪。有的犯了错误后，认为周围的人都以轻蔑的态度看待他，在内心激起种种仇恨与对立的情绪，并且十分敏感，任何一点动向都会触动他的神经，连别人看他一眼也觉得是在嘲弄他，甚至把无关的行为也视为挑衅，在内心时时升起一种报复情绪，用破坏、捣乱来发泄自己心中的怒气，并引为开心。
９．怯懦。表现为非常害怕在人前行动做事，特别在公开场合更是畏首畏尾，心情紧张，手足无措，唯恐别人笑自己，伤害自己。甚至在课堂上做作业也要遮盖起来，生怕别人见到了耻笑。怯懦与自卑心理相联，几乎完全没有自信心，精神萎靡不振，软弱、犹豫，对前途有一种渺茫失望感。
１０．不良行为习惯。行为习惯是得自后天的下意识动作。不良行为习惯表现为恶意的模仿、说谎、捣鬼、偷盗、抽烟、酗酒等等。有时明知不对，就是不改，一种囿于习惯的适意感受使其缺乏自制能力。上述所列，是在青少年学生中出现频率最高、又是较为典型的心理障碍表现。
六 中学生心理障碍产生的原因
青少年学生处于发育第二高峰时期，在这个时期，他们的身心变化急剧，内心的冲突和矛盾频繁叠出，因此，是心理障碍的多发时期。概括地说，造成青少年学生心理障碍多发主要有两个方面的原因，即主观上生理、心理原因和客观上家庭、学校及社会环境的原因。
（1）从生理、心理方面来看，主要有以下几点：
第一，现代青少年学生生理发育提前而心理发育不足，造成兴奋与抑制失调及身心功能失调。由于生理上的急剧变化导致心理上的波动起伏，常呈现周期性的大幅度变化并难于预测，而且他们的情感周期没有规律，容易在心理上产生不适应。同时，青少年学生的认知结构（心理活动的沟渠网络）会由于生理上不够成熟（主要是大脑）和缺乏社会生活经验而不够健全牢固。而心理活动的波动起伏与认知结构不健全容易引起心理障碍。
第二，青少年学生社会适应性增强，心理上的独立性渐趋成熟。但因社会阅历不足，他们的愿望与现实会产生矛盾，容易造成主、客观脱节。同时，青少年学生的神经系统大多为不均衡型与弱型。不均衡型神经活动表现为两极化，忽强忽弱。而弱型则表现为抑郁和内向。这两种类型神经系统都较脆弱，对外部环境的刺激和变化不能应激适应，造成心理障碍。
第三，青少年学生个性倾向还未完全定型，人生观、世界观与社会观、道德观还不稳定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，对人生道路的挫折缺乏足够的思想准备，一遇挫折，就易产生心理障碍。
（2）从家庭、学校和社会环境方面来看，主要有以下几点：
第一、家庭、学校教育不当。家长的文化水平参差不齐，家长的个人修养，家长的人生观价值观的正确与否，家长错误的教育态度和方法，抑或对子女过分溺爱，抑或毒打辱骂，家庭不幸福，父母婚姻出现问题，这些都易造成青少年学生不良的性格倾向。学校教育中对青少年学生或偏爱，或歧视，或处事不公，或谴责过多过重，不尊重他们的人格与自尊心，都易造成心理障碍。
第二，青少年学生生理、心理发展不够成熟，如果学习负担过重，加之家长、老师等要求过高过急，致使劳逸不当，引起大脑因负担过重而功能失调，造成情绪紧张、心神不安，产生心理障碍。
第三，社会上的不良风气、低级庸俗生活方式的耳濡目染、流氓团伙的吸引，以及各种有害思潮的影响，还有各种不正确的社会舆论的压力，如班级排名、学校排名、各种名目的竞赛、“考试落第”等，对青少年学生也有很大压力，处理不当，会引发心理障碍。
七 开展心理健康教育必须坚持的基本原则
《中小学心理健康教育指导纲要》。这是继1999年教育部印发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》以后的又一个进一步指导、规划全国中小学心理健康教育工作的重要文件。
《纲要》明确提出了开展心理健康教育必须坚持以下基本原则：
（1）根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；
（2）面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
（3）关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；
（4）尊重学生，以学生为主体，充分调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；
（5）面向全体学生与关注个别差异相结合；
（6）尊重、理解与真诚同感相结合；
（7）预防、矫治和发展相结合；
（8）教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；
（9）助人与自助相结合。
八 针对青少年学生心理障碍应采取的对策
对策一 ——心理疏导
青少年学生心理障碍的存在，严重影响了他们心身的健康发展，因此，必须采取对策予以解决。解决青少年学生心理障碍积极有效的方法是进行心理疏导。所谓心理疏导，就是根据青少年学生心理障碍患者的需要，提供心理学、心理卫生学知识服务的一种活动，是推行心理卫生科学和心理疾病防治的实际工作形式，是解答青少年学生提出的日常学习、生活中的各种心理问题。其作用是通过对疏导对象的帮助、劝告、启发、教育等心理转化方法，改变其心理活动，解决其心理矛盾，清除心理障碍，以更好地适应环境，并帮助他们用心理卫生科学知识正确对待心理矛盾和社会矛盾，提高心理调节能力。
１．心理疏导的原则
（１）接受原则。教师要热情接待，态度要温和，能接纳学生的情绪，并认真倾听他们的诉说，要让他们把话讲完。在这一师生互动的过程中，始终要以关心、亲切态度相待，建立良好的师生关系，使学生感到可信可亲。如果教师不认真倾听，面部表情冷漠或武断地打断学生谈话，简单否定，常常会造成学生对教师的不信任，影响疏导效果。
（２）支持原则。对能大胆倾诉自己想法的学生要加以肯定，语词要热忱、慎重，使学生感受到强大的心理支持。在对话中给予不断鼓励，要反复强调诉说学生的真诚行动。这对胆怯、忧郁的学生尤为重要。
（３）保证原则。为了消除诉说学生各种心理顾虑，必须做好保证工作，即疏导教师要做到：一是保密，二是不歧视。这是很重要的两条，特别是性格内向的学生最怕教师、同学议论他的弱点，最怕被人看不起。这也是参加咨询学生共同的希望。因此，教师对待诉说学生更需要同情和关心，使他们感到跟老师谈心事有安全感。这样，才能使学生更大胆地倾吐内心的矛盾和苦恼，使教师更好地疏导学生。
２．心理疏导的一般方法
实施心理疏导有一个细节是不容忽视的，那就是选择一个恰当的时间，营造一个轻松、温馨、和谐的氛围。你决不可以在房间的门上挂有心理辅导或咨询的牌子，那样会给他带来很大的压力。房间布置的比家还要温馨舒适，灯光要适度，在这种轻松、温馨、和谐的环境学生才有可能向你敞开心扉。
（１）对青少年学生的心理障碍分析要恰如其分，不应夸大。心理现像是人脑对客观现实的反映，客观现实是充满矛盾、复杂多变的，反映客观现实的心理现象自然也是复杂的、矛盾的、多变的。因此，当青少年学生中出现某种心理障碍时，不要把问题看得过分严重，否则，反而会使学生心神不安。对青少年学生反映的问题要实事求是地分析，分析问题的同时要教育他们客观的认识问题、分析问题，这也是进行心理疏导的一个重要方面。
（２）针对不同的心理障碍，采用不同的方式方法解决。如以情动情，用关心、安慰去减轻青少年学生的心理苦闷和心理负担；转移注意，让青少年学生暂时缓解紧张的心理状态；改变情景，避免“触景生情”，以改变其心境、态度和认识。
（３）心理疏导要深入到青少年学生的内心深处，了解他们的所思所虑，所喜所忧，以“心药”医治“心病”。必须抱着关心、帮助、谅解、鼓励的态度，不能简单粗暴，责备没完没了。要用真诚代替厌弃（特别是对待差生），唤起学生的自尊心。教师和家长都不要轻易使用对青少年学生不适当的激情，如愤怒、谩骂、殴打等去压服，而应用说理、循循善诱的方法进行开导、教育，使之心服口服。
（４）沟通思想、相互理解。患有心理障碍的学生，最需要人们给予温暖和理解。理解在心理疏导中是十分重要的。在家长和子女、教师和学生之间，进行多层次的沟通，体验对方的社会角色，互换心理位置，设身处地地理解对方，会使他们感到信任和鼓舞。多渠道的沟通交流，如同中医诊脉一样，是了解病理的重要手段。
（５）丰富活动，优化环境，造成一种良好的心理氛围，使它们与心理疏导工作相配合。集体意识，集体舆论，对消除某些心理障碍具有重大作用。青少年学生的从众心理在这方面具有积极意义。优化环境包括优化班集体的环境气氛。一人有困难，大家来关心，使心理障碍在良好的环境气氛中得到迅速的缓解和排除。
３．通过心理疏导，提高青少年学生的心理调节能力。
通过心理疏导，要不断提高青少年学生自我心理调节的能力。这样，才能使他们主动地排除各种干扰和困惑，保持心理健康。根据青少年学生的特点，要力求使他们达到以下几个方面的心理调节能力：①排除各种挫折与不良刺激的困扰，提高心理承受和情绪自控能力；②排除自我肯定与自我否定的困扰，培养认识自我的能力；③排除理想之我与现实之我的矛盾和困扰，培养自我协调的能力；④排除个体与环境的矛盾和困扰，培养适应社会环境的能力；⑤排除依赖和自主的矛盾和困扰，培养自我选择的能力；⑥排除闭锁心理与要求理解的矛盾和困扰，培养克服心理缺陷的能力；⑦排除性成熟和性意向的困扰，培养性自控行为的能力；⑧排除人际关系方面的各种矛盾和困扰，培养与人相处的能力；⑨排除进取心强与自 《中学生心理现状、障碍成因及解决的方法(第2页)》
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８．报复情绪。有的犯了错误后，认为周围的人都以轻蔑的态度看待他，在内心激起种种仇恨与对立的情绪，并且十分敏感，任何一点动向都会触动他的神经，连别人看他一眼也觉得是在嘲弄他，甚至把无关的行为也视为挑衅，在内心时时升起一种报复情绪，用破坏、捣乱来发泄自己心中的怒气，并引为开心。
９．怯懦。表现为非常害怕在人前行动做事，特别在公开场合更是畏首畏尾，心情紧张，手足无措，唯恐别人笑自己，伤害自己。甚至在课堂上做作业也要遮盖起来，生怕别人见到了耻笑。怯懦与自卑心理相联，几乎完全没有自信心，精神萎靡不振，软弱、犹豫，对前途有一种渺茫失望感。
１０．不良行为习惯。行为习惯是得自后天的下意识动作。不良行为习惯表现为恶意的模仿、说谎、捣鬼、偷盗、抽烟、酗酒等等。有时明知不对，就是不改，一种囿于习惯的适意感受使其缺乏自制能力。上述所列，是在青少年学生中出现频率最高、又是较为典型的心理障碍表现。
六 中学生心理障碍产生的原因
青少年学生处于发育第二高峰时期，在这个时期，他们的身心变化急剧，内心的冲突和矛盾频繁叠出，因此，是心理障碍的多发时期。概括地说，造成青少年学生心理障碍多发主要有两个方面的原因，即主观上生理、心理原因和客观上家庭、学校及社会环境的原因。
（1）从生理、心理方面来看，主要有以下几点：
第一，现代青少年学生生理发育提前而心理发育不足，造成兴奋与抑制失调及身心功能失调。由于生理上的急剧变化导致心理上的波动起伏，常呈现周期性的大幅度变化并难于预测，而且他们的情感周期没有规律，容易在心理上产生不适应。同时，青少年学生的认知结构（心理活动的沟渠网络）会由于生理上不够成熟（主要是大脑）和缺乏社会生活经验而不够健全牢固。而心理活动的波动起伏与认知结构不健全容易引起心理障碍。
第二，青少年学生社会适应性增强，心理上的独立性渐趋成熟。但因社会阅历不足，他们的愿望与现实会产生矛盾，容易造成主、客观脱节。同时，青少年学生的神经系统大多为不均衡型与弱型。不均衡型神经活动表现为两极化，忽强忽弱。而弱型则表现为抑郁和内向。这两种类型神经系统都较脆弱，对外部环境的刺激和变化不能应激适应，造成心理障碍。
第三，青少年学生个性倾向还未完全定型，人生观、世界观与社会观、道德观还不稳定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，对人生道路的挫折缺乏足够的思想准备，一遇挫折，就易产生心理障碍。
（2）从家庭、学校和社会环境方面来看，主要有以下几点：
第一、家庭、学校教育不当。家长的文化水平参差不齐，家长的个人修养，家长的人生观价值观的正确与否，家长错误的教育态度和方法，抑或对子女过分溺爱，抑或毒打辱骂，家庭不幸福，父母婚姻出现问题，这些都易造成青少年学生不良的性格倾向。学校教育中对青少年学生或偏爱，或歧视，或处事不公，或谴责过多过重，不尊重他们的人格与自尊心，都易造成心理障碍。
第二，青少年学生生理、心理发展不够成熟，如果学习负担过重，加之家长、老师等要求过高过急，致使劳逸不当，引起大脑因负担过重而功能失调，造成情绪紧张、心神不安，产生心理障碍。
第三，社会上的不良风气、低级庸俗生活方式的耳濡目染、流氓团伙的吸引，以及各种有害思潮的影响，还有各种不正确的社会舆论的压力，如班级排名、学校排名、各种名目的竞赛、“考试落第”等，对青少年学生也有很大压力，处理不当，会引发心理障碍。
七 开展心理健康教育必须坚持的基本原则
《中小学心理健康教育指导纲要》。这是继1999年教育部印发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》以后的又一个进一步指导、规划全国中小学心理健康教育工作的重要文件。
《纲要》明确提出了开展心理健康教育必须坚持以下基本原则：
（1）根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；
（2）面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
（3）关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；
（4）尊重学生，以学生为主体，充分调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；
（5）面向全体学生与关注个别差异相结合；
（6）尊重、理解与真诚同感相结合；
（7）预防、矫治和发展相结合；
（8）教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；
（9）助人与自助相结合。
八 针对青少年学生心理障碍应采取的对策
对策一 ——心理疏导
青少年学生心理障碍的存在，严重影响了他们心身的健康发展，因此，必须采取对策予以解决。解决青少年学生心理障碍积极有效的方法是进行心理疏导。所谓心理疏导，就是根据青少年学生心理障碍患者的需要，提供心理学、心理卫生学知识服务的一种活动，是推行心理卫生科学和心理疾病防治的实际工作形式，是解答青少年学生提出的日常学习、生活中的各种心理问题。其作用是通过对疏导对象的帮助、劝告、启发、教育等心理转化方法，改变其心理活动，解决其心理矛盾，清除心理障碍，以更好地适应环境，并帮助他们用心理卫生科学知识正确对待心理矛盾和社会矛盾，提高心理调节能力。
１．心理疏导的原则
（１）接受原则。教师要热情接待，态度要温和，能接纳学生的情绪，并认真倾听他们的诉说，要让他们把话讲完。在这一师生互动的过程中，始终要以关心、亲切态度相待，建立良好的师生关系，使学生感到可信可亲。如果教师不认真倾听，面部表情冷漠或武断地打断学生谈话，简单否定，常常会造成学生对教师的不信任，影响疏导效果。
（２）支持原则。对能大胆倾诉自己想法的学生要加以肯定，语词要热忱、慎重，使学生感受到强大的心理支持。在对话中给予不断鼓励，要反复强调诉说学生的真诚行动。这对胆怯、忧郁的学生尤为重要。
（３）保证原则。为了消除诉说学生各种心理顾虑，必须做好保证工作，即疏导教师要做到：一是保密，二是不歧视。这是很重要的两条，特别是性格内向的学生最怕教师、同学议论他的弱点，最怕被人看不起。这也是参加咨询学生共同的希望。因此，教师对待诉说学生更需要同情和关心，使他们感到跟老师谈心事有安全感。这样，才能使学生更大胆地倾吐内心的矛盾和苦恼，使教师更好地疏导学生。
２．心理疏导的一般方法
实施心理疏导有一个细节是不容忽视的，那就是选择一个恰当的时间，营造一个轻松、温馨、和谐的氛围。你决不可以在房间的门上挂有心理辅导或咨询的牌子，那样会给他带来很大的压力。房间布置的比家还要温馨舒适，灯光要适度，在这种轻松、温馨、和谐的环境学生才有可能向你敞开心扉。
（１）对青少年学生的心理障碍分析要恰如其分，不应夸大。心理现像是人脑对客观现实的反映，客观现实是充满矛盾、复杂多变的，反映客观现实的心理现象自然也是复杂的、矛盾的、多变的。因此，当青少年学生中出现某种心理障碍时，不要把问题看得过分严重，否则，反而会使学生心神不安。对青少年学生反映的问题要实事求是地分析，分析问题的同时要教育他们客观的认识问题、分析问题，这也是进行心理疏导的一个重要方面。
（２）针对不同的心理障碍，采用不同的方式方法解决。如以情动情，用关心、安慰去减轻青少年学生的心理苦闷和心理负担；转移注意，让青少年学生暂时缓解紧张的心理状态；改变情景，避免“触景生情”，以改变其心境、态度和认识。
（３）心理疏导要深入到青少年学生的内心深处，了解他们的所思所虑，所喜所忧，以“心药”医治“心病”。必须抱着关心、帮助、谅解、鼓励的态度，不能简单粗暴，责备没完没了。要用真诚代替厌弃（特别是对待差生），唤起学生的自尊心。教师和家长都不要轻易使用对青少年学生不适当的激情，如愤怒、谩骂、殴打等去压服，而应用说理、循循善诱的方法进行开导、教育，使之心服口服。
（４）沟通思想、相互理解。患有心理障碍的学生，最需要人们给予温暖和理解。理解在心理疏导中是十分重要的。在家长和子女、教师和学生之间，进行多层次的沟通，体验对方的社会角色，互换心理位置，设身处地地理解对方，会使他们感到信任和鼓舞。多渠道的沟通交流，如同中医诊脉一样，是了解病理的重要手段。
（５）丰富活动，优化环境，造成一种良好的心理氛围，使它们与心理疏导工作相配合。集体意识，集体舆论，对消除某些心理障碍具有重大作用。青少年学生的从众心理在这方面具有积极意义。优化环境包括优化班集体的环境气氛。一人有困难，大家来关心，使心理障碍在良好的环境气氛中得到迅速的缓解和排除。
３．通过心理疏导，提高青少年学生的心理调节能力。
通过心理疏导，要不断提高青少年学生自我心理调节的能力。这样，才能使他们主动地排除各种干扰和困惑，保持心理健康。根据青少年学生的特点，要力求使他们达到以下几个方面的心理调节能力：①排除各种挫折与不良刺激的困扰，提高心理承受和情绪自控能力；②排除自我肯定与自我否定的困扰，培养认识自我的能力；③排除理想之我与现实之我的矛盾和困扰，培养自我协调的能力；④排除个体与环境的矛盾和困扰，培养适应社会环境的能力；⑤排除依赖和自主的矛盾和困扰，培养自我选择的能力；⑥排除闭锁心理与要求理解的矛盾和困扰，培养克服心理缺陷的能力；⑦排除性成熟和性意向的困扰，培养性自控行为的能力；⑧排除人际关系方面的各种矛盾和困扰，培养与人相处的能力；⑨排除进取心强与自 《中学生心理现状、障碍成因及解决的方法(第2页)》
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