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高中体育与心理健康教育的结合分析


  高中体育与心理健康教育的结合分析
  
  作者/曹锋
  
  摘 要:体育教育是素质教育的重要组成部分,根据新课改的要求,在体育教育中加入心理健康教育,更有助于学生的全面发展,但实施心理健康教育还存在一些问题。对此做出分析并提出解决措施。
  
  关键词:体育教育;心理健康教育;问题;措施
  
  21世纪充满人才竞争,每个人要想获得成功,除了过硬的文化知识,还要有健全的人格、坚韧不拔的心性、吃苦耐劳的毅力。要做到这些,不是一朝一夕的事情,是一个慢过程。因此应该从小就注重孩子身体和心理的健康发展。青春期的学生处于人生的一个关键时期,身体和心理上都发生了很大的变化,作为教育者要根据这些特点,把体育教育和心理健康教育有机结合起来,帮助学生得到全面的发展。
  
  一、体育教育中实施心理健康教育存在的问题
  
  1.曲解心理健康教育的对象
  
  每个人都会有心理问题。处于青春期的学生,肯定会遇到很多不理解的问题,作为老师就要主动帮助他们。但是很多体育老师就曲解了心理健康教育的对象,认为心理有问题或者障碍的学生才有必要进行心理健康的教育,这就会导致心理健康的教育课程不能够落实到位。
  
  2.学生对体育课的厌学情绪
  
  有的学生讨厌运动,感觉没意思,有的女生因生理原因拒绝运动,有的学生只对某种运动感兴趣,这些都会影响到体育教学。体育老师有必要结合心理健康教育,制订可行的教学内容,提高大家的兴趣。
  
  3.心理健康教育有理论化、德育化的趋势
  
  心理健康教育不仅要注重理论知识的学习,更要有实际的行动。
  
  很多体育老师只是单纯地给学生讲解理论知识,并没有结合实际行动,让学生理解得不透彻。其实德育和心理健康教育有很大的区别,不能相互代替。前者注重道德,后者注重人格的完善和自我价值的实现,绝不可以混淆。
  
  二、高中体育实施心理健康教育的措施
  
  1.营造轻松愉悦的气氛,激发学生的运动兴趣
  
  体育课是室外课,学生脱离了教室的束缚,可以暂时放下作业,轻松一下。作为体育老师,要能够精心设计好每一节的活动内容,和学生一起运动,相互沟通,倾听学生内心的运动想法,要善于观察和帮助运动有困难的学生,为他们制订合适的运动项目,营造一个轻松愉快的氛围。解除学生对体育课的恐惧,鼓励他们多多运动。这样才能有助于体育老师开展心理健康教育。
  
  2.掌握学生的心态,帮助学生树立终身体育的意识
  
  身体是革命的本钱,只有强健的体魄,才可以更好地实现自己的追求。在体育课中,老师要主动和学生交流,特别是沉默寡言、不爱运动的学生,掌握了学生的心态,就可以为制订教学内容提供依据。老师可以根据学生的实际情况,让他们锻炼不同的运动项目,并不时地进行鼓励和引导。除了给学生讲解体育技能方面的知识,还可以多讲些奥林匹克运动会中有趣的事情、运动员背后的运动精神等,激励学生向他们学习,能够吃苦,有坚强的毅力。并向学生传达坚持运动对身体及生活的好处,帮助学生树立终身运动的意识。
  
  3.理论联系实际,注重能力培养
  
  现代社会的人际关系很复杂,人与人之间的交往越来越频繁,要想在社会上获得肯定,有一定的地位,得到大家的尊重,必须有良好的身心素质。在教学中,体育老师应该想方设法把体育锻炼与学生的人格形成结合起来。例如,有些学生性格内向,总喜欢一个人独处,老师就该让他们参加一些团体项目(拔河、接力赛等)培养与人相处的能力,对那些胆小、精神容易紧张的学生,就鼓励他们参与足球、篮球等运动,锻炼他们在紧张的情况下仍保持大脑清醒,增强应变的能力。
  
  总之,将心理健康教育和体育教育相结合,学生不仅拥有强健的体魄,更有健全的人格,才能更好地接受未来的挑战。
  
  参考文献:
  
  [1]李向新。浅析如何在高中体育教学活动中培养学生的心理健康。青年与社会:中外教育研究,2012(07):161.
  
  [2]王梅。浅析新课程下利用体育课的特点向高中生进行心理健康教育[J]。科技信息,2009(12):237.
  
  (作者单位 陕西省延安市吴起县吴起高级中学) 《高中体育与心理健康教育的结合分析》
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